Naše služby
Individuálny tréning na mieru
Individuálny tréning na mieru je špeciálny typ tréningu, ktorý je navrhnutý a prispôsobený konkrétnemu jednotlivcovi. Jeho cieľom je poskytnúť účastníkovi efektívny a personalizovaný program, ktorý zohľadňuje jeho osobné ciele, potreby a schopnosti.
Skupinový tréning s priateľmi alebo kolegami
Skupinový tréning s priateľmi alebo kolegami je skvelý spôsob, ako stráviť čas s blízkymi a zároveň sa venovať zdravému životnému štýlu. Ide o tréning, ktorý sa vykonáva v skupine ľudí, ktorí majú spoločný cieľ - zlepšiť svoju fyzickú kondíciu a zdravie. Môže sa jednať o rôzne formy tréningov, ako napr. kruhový trening, trx.
